研究人员称，听音乐可以通过降低心率、降低焦虑水平、减少阿片类药物的使用和减轻疼痛来帮助患者从手术中恢复过来。

在旧金山举行的2024年美国外科医师学会临床大会上发表的一项荟萃分析显示，听音乐时皮质醇水平的降低可能有助于缓解患者的康复。

“当病人在手术后醒来时，有时他们会感到非常害怕，不知道自己在哪里，”加州北州立大学医学院的外科学教授埃尔多·弗雷扎说。“音乐可以帮助缓解从清醒阶段到恢复正常状态的过渡，并有助于减少过渡期间的压力。”

弗雷扎博士和该研究的合著者指出，与冥想或普拉提等需要相当集中注意力或动作的更积极的疗法不同，听音乐是一种更被动的体验，患者几乎可以在手术后立即融入其中，无需太多成本或努力。

为了得出这一结论，研究小组分析了现有的关于音乐及其在帮助人们从手术中恢复中的作用的研究，将3736项研究的清单缩小到35篇研究论文。

在他们的分析中，研究人员发现，手术后听音乐的简单行为，无论是戴着耳机还是通过扬声器，对患者在恢复期有明显的影响：

听音乐的病人在术后一天的疼痛有统计学上的显著减少。在所有研究中，患者自我报告的焦虑水平降低了约2.5个百分点，即3%。

研究指出，术后第一天，听音乐的患者使用的吗啡量不到不听音乐的患者的一半。

与不听音乐的患者相比，他们的心率也有所降低（每分钟约减少4.5次）。

“虽然我们不能明确地说他们的疼痛减轻了，但研究表明，患者认为他们的疼痛减轻了，我们认为这一点同样重要，”该研究的第一作者谢赫扎伊布·拉伊斯说。

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