国家每年11月23日，美国各地都会庆祝腰果节。这种肾状的坚果不仅在美国受到喜爱，在全球也很受欢迎。它们有无数的用途——吃零食，做饭，甚至用它们喝醉!腰果确实是精英坚果，值得专门庆祝一天。国家nal腰果节是一个特殊的日子，致力于以多种方式享受松脆，美味和多用途的坚果。

国家历史腰果日

腰果(cashew)这个名字来源于葡萄牙语，意思是腰果的果实“caju”或“acaju”，来源于图语“acajú”，意思是“自己生产的坚果”。腰果与其他坚果不同，它像尾巴一样从腰果苹果的底部长出来。腰果树通常都很大，但巴西北里奥格兰德河的纳塔尔是世界上最大的腰果树的所在地，它占地超过81,000平方英尺，几乎是普通腰果树的70倍!腰果的外皮含有一种会刺激皮肤的无心酸，这就是为什么1558年欧洲人第一次在巴西发现腰果时，他们认为腰果是不可食用的。

当地土著部落图皮印第安人向葡萄牙人展示了这颗种子的价值，这颗种子是他们在观察当地卷尾猴时发现的。他们训练葡萄牙人烘烤种子来去除刺激。不是啊他们只是喜欢腰果的味道，他们甚至用腰果的果肉酿酒。葡萄牙人是坚果的狂热爱好者，他们的使命1560年，英国人把腰果带到了印度果阿。事实证明，印度的气候非常适合种植腰果，腰果在这个国家风靡一时。印度人甚至在坚果中发现了治疗功效，使其更受欢迎。腰果在东南亚和非洲迅速传播，成为他们食物和商业的重要组成部分。直到1905年腰果才进入美国。他们最初看到的是缓慢传播直到20世纪20年代中期，当通用食品公司开始定期将腰果运往美国和欧洲时，腰果才开始流行起来。o美国人一尝腰果的滋味，对腰果的需求就激增。到1941年，大约22,046.23吨每年从印度进口。

研究表明，这些坚果是有效的抗抑郁药。它们富含矿物质和维生素，是汤、炖菜、甜点的完美配料，尤其是在拉丁美洲和亚洲的菜肴中。主要植物的其他部分，包括果实、油、果肉、树皮，也同样有价值。

国家最后的腰果日时间表

1558年腰果被发现

欧洲人在巴西发现腰果。

欢迎到印度来

葡萄牙人把腰果种子带到果阿种植。

1905年腰果进入美国

腰果到达美国。

1941年美国人疯狂

腰果一夜成名，每年进口22,046.23吨。

国家最后腰果日常见问题年代

每天吃腰果可以吗?

腰果营养丰富。一般来说，去是可以的每天吃三到四个腰果。

腰果对皮肤有害吗?

不，腰果可以摄入一些抗氧化剂，这对你的皮肤有好处。

腰果会导致体重增加吗?

像大多数坚果一样，腰果的热量和脂肪含量很高。如果根据体重目标调整每日摄入量，腰果是可以的不增加体重的。

国家腰果日活动

1. 吃腰果

   还有什么比吃腰果更好的方式来庆祝国家腰果日呢?你可以烤着吃，或者你喜欢的任何方式。

2. 用腰果做饭

   从咸味到甜味，从油炸到烘烤，腰果有成千上万种美味的食谱，你甚至可以把腰果做成其他菜。戴上你的厨师帽，在这个国家腰果日开始烹饪吧。

3. 用腰果代替

   本周去杂货店的时候，把一些主食换成腰果。你可以买到腰果油、腰果黄油(比如花生酱)等等。

5个有趣的事实布特腰果

1. 它们是美国人的最爱

   美国消费了全球90%以上的腰果!

2. 他们天生是绿色的

   腰果在种子被烘烤之前是绿色的。

3. 他们能把你灌醉

   腰果苹果的发酵和蒸馏汁含有40-42%的酒精，被称为“芬尼”。

4. 它们能治疗胃痛

   传统的玛雅医学用腰果的叶子或树皮制作茶来治疗腹泻。

5. 工业狂人

   腰果被用来制造工业产品，如油漆、刹车衬垫、润滑剂、防水材料，在第二次世界大战中，腰果甚至被用于武器生产。

我们为什么爱国家腰果日

1. 大量的健康益处

   腰果富含蛋白质、必需维生素和矿物质，如钙、铁、钾、锌、维生素B1、维生素B2、维生素E等等。它们富含铜，可以保持免疫系统健康。

2. 有很多方法可以使用它们

   腰果是一种多功能坚果，有多种用途。它们可以当零食，一起煮，或者用来做黄油和奶酪。

3. 它们也很好吃

   腰果很美味，被认为是一种优质的零食。它们在南亚和东南亚广泛使用，是印度南部菜肴的重要组成部分。

国家腰果日的日期

一年	日期	一天
2024	11月23日	周六
2025	11月23日	周日
2026	11月23日	周一
2027	11月23日	周二
2028	11月23日	周四

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